孕期可以吃方便面吗

王少为
王少为 主任医师 妇产科
北京医院
三甲

孕期可以偶尔适量吃方便面,但不建议吃。原因如下:

方便面是油炸类食物,属于快餐食品,属于碳水化合物,而且里面含有防腐剂,方便面里边的调料有很多的盐分和味精,偶尔应急时吃是可以的,但是如果经常大量吃方便面,容易导致消化不良的症状,会影响孕妇的身体健康,甚至会影响胎儿的身体发育。

另外,由于方便面当中的营养成分较少,营养价值比较低,如果孕妇经常大量食用,会使孕妇和胎儿达不到所需要的营养,所以在孕期少吃或者是不吃方便面。

总之,方便面作为一种方便食品,偶尔吃问题不大,如果经常吃则对身体健康不利,而孕妇作为特殊人群,而且怀孕后胎儿也需要一定的营养需求,所以在怀孕期间应注意饮食营养均衡,多吃含蛋白质、膳食纤维、维生素以及含钙量高的食物,比如肉类、蛋类、奶奶、蔬果等,并且养成少吃多餐的习惯,对孕妇身体和胎儿的发育有较多帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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