脚踝韧带拉伤该怎么去治疗

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我练习跳高的时候，脚踝韧带拉伤，脚踝韧带拉伤怎么治疗？

每天晚上坚持用热水泡脚，有助于促进血液循环，从而加快伤口的愈合，晚上睡觉时要将脚抬高，保证充足的睡眠。

要进行石膏固定，吃强筋健骨的药进行治疗，患病期间是不能下地走路，提前下地走路会延缓伤口的愈合。

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