这段时间少抱孩子,如果这种情况只出现一次,可以先观察一段时间,也可以到正规三甲医院进行检查一下,及时诊断及早治疗。腰椎疼痛可能是颈椎病,少抱孩子,不要过度用力,不要剧烈运动,多吃点蔬菜水果,吃点钙片以缓解疼痛。