有条件可以神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。使用药膏外涂。疼痛加重的话食用止痛药。疼痛加剧未见缓解可以痛点局部封闭。考虑为肩周炎,肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症,每天晚上可以使用热敷的方式缓解疼痛。