手臂肌肉突然酸痛怎么回事

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我这几天我的手臂肌肉突然很酸痛，不知道这是怎么回事？

机体劳累过度，当机体劳累过度时血液循环不良会有酸痛感。建议平时多食用高蛋白，高营养的食物，注意休息。避免局部受凉，适当进行活动。

肌肉酸痛多由于肌肉拉伤所致。可以局部进行热敷，再加上理疗，适当的进行按摩，酸痛感会逐渐消失，注意休息，保持充足的睡眠。

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