保守治疗可以缓解症状,但半月板损伤很难恢复,因为半月板血供差。通常三级损伤,累及关节面需要手术治疗。半月板二级损伤做手术效果好,能恢复到以前正常生活。二级损伤可以保守治疗,半月板损伤建议卧床休息,损伤后还进一步高强度训练,只会病情逐渐加重。