局部疼痛严重可以在家用暖水袋做下热敷。平常要避免受凉,多多休息,避免久坐或久站。若是情况有加重的趋势,再去医院看一下。如果没有外伤,问题不大。考虑可能是软组织的炎症。碍于怀孕期间不建议不要吃药,可以采用物理方式进行缓解。