胃酸胆汁反流睡眠不好皮肤状态不好怎么办

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我一个月了胃酸胆汁反流，睡眠不好，皮肤状态不好，会头晕该怎么办？

平时的话，要多出去运动，放松心情，好好调节自己，胃炎可以吃药治疗。规律饮食，戒烟戒酒，七分饱 。

胃病不是很严重的只是平时间的话，还是要放松心情，好好调节自己，胃炎是可以吃药治疗的， 这个并不严重的。

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