饮食要清淡点,平时注意休息,少食,多餐,前期饮食清淡以流食为主,多注意锻炼,避免过度劳累,定期去医院复查。肌腱愈合的时间是3-4周的。不建议做剧烈运动。肌腱牢固愈合了以后就可以了。时候要到医院里复查一下,在术后一个月左右。拆除石膏后注意功能锻炼。