平常减少爬楼，爬山，提重物等磨损膝关节活动。锻炼方式可以进行深蹲和游泳，平卧直腿抬高训练等。
治疗足跟骨刺主要是保守治疗，和手术治疗。治疗目的并不是将骨刺去除，治疗目的是为了将骨刺产生的症状消除，可以使用保守治疗。
治疗足跟骨刺都有什么方法
我前段时间检查出自己足跟有骨刺，不知道治疗足跟骨刺有什么方法？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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