平时注意多喝水,少吃辛辣食物,不要受凉,月经期不要太劳累。平时要避免寒冷、潮湿的环境,注意保暖。
盆腔炎症会有腰部疼痛的现象,如果单纯腰疼,没有肚子疼的情况,可以做一下妇科检查,确定一下是不是盆腔炎症。