要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，可以适当的补充钙剂，少低头少看手机，少玩电脑。
颈椎骨质增生会引起手臂发麻的，因为骨质增生的同时伴随着韧带等组织的增生钙化，会有压迫颈椎血管神经的可能。
颈椎增生会引起手臂发麻吗
我患有颈椎骨质增生，这两天两只手臂发麻，颈椎增生会引起手臂发麻吗？
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