可以考虑行微创方法治疗。不要在睡觉前锻炼，因为早期锻炼后疼痛会加重，无法入睡，肩周炎是个长期的自愈性疾病，病程长，需要有耐心。
先冷敷，口服止疼类的药物，可以先冷敷2天，疼痛较轻后需要患肢功能锻炼，这个很重要，有助于肩关节的恢复。
肩关节痛怎么办
我最近一段时间总是肩关节痛，不能摸，手没有力气，应该怎么办？
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