建议平时生活中保持标准的坐姿,去掉不良的习惯和工作习惯,不要长时间低头伏案,并且选择合适的运动量进行锻炼。
颈椎病的发生是由于不良的生活习惯和工作习惯,或者是患有其它慢性疾病等,都会导致颈椎病的出现。