注意颈部的保暖，可以做一些循序渐进的活动，动作需要稍微慢一点，不能手提重物，局部受凉，多吃新鲜蔬菜水果即可。
膝盖深蹲会疼考虑可能是半月板损伤，其次考虑是髌骨软化症，可以先去做个膝关节磁共振检查看看，多种原因都可以引起。
膝盖深蹲会疼怎么回事
我右腿膝盖深蹲时疼，正常走路时感觉不到疼，膝盖深蹲会疼怎么回事？
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