注意平时多锻炼，比如跑步跳绳跳高的，另外就是要注意饮食上的营养，多吃一些骨头汤鱼汤虾牛奶等含钙丰富的食物。
断骨增高手术是一种新型增高技术，痛苦较大，并存在着很多风险，轻则影响走路或生活，重则甚至会截肢或瘫痪，不建议进行手术。
断骨增高手术安全吗
我身高很低，让我很自卑，听说断骨可以增高，想咨询一下断骨增高手术安全吗？
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