锻炼不易太剧烈,太劳累,应做到比较舒服就可,如躺在床上,双腿抬起做踏空车动作,或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围,但不宜过度。可以口服促进骨质生长的药物,最重要的是避免负重,也就是要拄拐,当急性期过了,积水就会下去的。