半月板损伤以后疼痛要多久才能消失

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我打羽毛球过于激烈导致半月板损伤，已经一个星期了还是痛的厉害，半月板损伤以后疼痛多久才能消失？

要尽量的进行卧床休息，避免激烈运动，同时还要尽量减少膝关节的负重，还要注意运动的姿势以及强度，避免关节负重。

休息制动6-8周左右疼痛感会减轻。半月板损伤恢复期是比较长的，通常需要两三个月左右的时间，因为半月板的血运是比较差的，所以愈合的速度相对来说比较慢。

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