目前还是注意休息,避免劳累,避免熬夜,可以选择中药的治疗往往是可以改善其次可以配合按摩,针灸的治疗。就是睡眠作息不好睡眠质量不好疲劳引起。头晕脑胀四肢无力通常和疲劳,情绪问题有关,治疗要改善睡眠习惯才好。