家里的灯是不会给皮肤造成伤害,如果家里使用的是紫外线灯或者是红外线灯,就要把这两种灯尽早的换掉。普通的灯光不会对皮肤造成损伤,紫外线或者红外线对皮肤会造成影响,紫外线灯是用来消毒的,医院经常使用这种灯,普通的灯没有事的。