怎么瘦脸颊

我的脸颊特别大,看着特别难看,想要瘦点,怎么瘦脸颊?
苗勇
苗勇 副主任医师 整形科
南方医科大学南方医院
三甲

平时应作息规律,注意休息,保持心情舒畅,避免精神紧张,控制饮食,少吃主食,饮食清淡少油腻。同时要增加运动锻炼量。

瘦脸颊因为才13岁,只能采取保守方式,可以用木梳顺着脸颊两侧轻揉梳理按摩十五分钟,也可以用专用的瘦脸工具做瘦脸按摩。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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补钙吃什么比较好

牛奶、豆制品、绿叶蔬菜补钙较好。牛奶钙吸收利用率高助骨骼,豆制品如豆腐富含钙,绿叶蔬菜如菠菜含一定钙且提供其他营养。但需适量,牛奶过量致肠胃不适,豆制品过量加重肾负担,绿叶蔬菜过量影响其他营养吸收。坚果、鱼虾类含一定钙可适当摄入,要避免高盐饮食以防钙流失。

名医问答 2020-02-24
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