得了干眼症要注意用眼卫生,要经常洗手不要用手揉搓眼睛,一个小时左右就要休息一会儿,可以向远处眺望,也可以闭目养神。如果确诊干眼症这是不容易恢复的,这个只是可以适当的缓解干涩症状,另外还需要养成良好的用眼习惯。