注意应该多休息,可以适当的进行按摩、热敷,达到促进血液循环的效果,泡热水澡,保证睡眠,规律生活就能够缓解。
考虑是由运动、感染性疾病引起,多在剧烈运动之后数小时内出现肌肉酸痛,也可能是由于感染性疾病。