平时注意不要老蜷着腿,可以适当活动。及时去医院做检查确诊后对症治疗。饮食上要以清淡饮食为主,不要吃辛辣食物。考虑及时去医院面诊,查血常规,血沉,C反应蛋白,类风湿因子,下肢静脉彩超检查,平时注意不要老蜷着腿,可以适当活动。