建议局部热敷理疗,外用膏药,配合口服止疼药,多做颈部后仰,做米字颈椎操,手扶枕部脖子向后做对抗练习,多游泳,避免长期低头伏案玩手机。
这种情况考虑是肌肉劳损,肌肉筋膜炎症状。进行局部热敷理疗,外用膏药,疼的厉害可以口服止痛药。
建议局部热敷理疗,外用膏药,配合口服止疼药,多做颈部后仰,做米字颈椎操,手扶枕部脖子向后做对抗练习,多游泳,避免长期低头伏案玩手机。
这种情况考虑是肌肉劳损,肌肉筋膜炎症状。进行局部热敷理疗,外用膏药,疼的厉害可以口服止痛药。
怀孕初期为前12周,做B超检查有注意事项。一要提前憋尿,因初期子宫在盆腔内,憋尿使膀胱充盈托起子宫利于观察孕囊位置大小等。二要避免紧张,紧张影响身体状态不利医生操作观察。三要按指示调整体位,像仰卧位、侧卧位等,便于医生多角度观察子宫附件情况。这些注意事项有助于顺利检查、让医生准确获取信息以提供孕期保健依据。