平时注意卧床休息,下床佩戴腰围加以保护,注意腰部保暖,防止风寒侵袭。要及时治疗,否则病情容易加重。应该去骨科治疗,腰椎间盘突出要及时治疗,否则病情容易加重,平时注意卧床休息,下床佩戴腰围加以保护,注意腰部保暖。