异状肩胛骨能通过专门的训练矫正吗

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我这段时间感觉身体不舒服，异状肩胛骨能通过专门的训练矫正吗？

可以选择做俯卧撑，吊单杠等以肩臂力为主要活动力量的运动。还可以做平举哑铃，是做这些运动时一定要注意，姿势要标准。

可以通过训练矫正。要持之以恒，坚持训练。肩胛骨突出是由于不良坐姿，站姿或者缺乏锻炼造成的，经常含胸，驼背也会导致肩胛骨突出，有时还会伴有肩背疼痛的症状。

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