建议平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压。
这种情况目前可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，要避免对着空调吹，抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。
最近右膝盖疼怎么办
我最近总是右膝盖疼而且晚上睡觉腿有时会抽筋没有外伤没有外伤但最近有经常吹空调，要怎么办呢？
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