注意不能久坐，平时要注意姿势，避免久站、久坐或者弯腰重体力劳动，平时还可以进行游泳、倒走等体育锻炼。
后背脊椎骨头酸疼，很可能是韧带炎症，问题不大，平时要注意姿势，如果一直酸疼，可以贴膏药，按摩，也可以做小针刀。
后背脊椎骨头有一截酸疼
我后背脊椎骨头有一截酸疼，扭腰的时候疼，后背脊椎骨头有一截酸疼是怎么回事？
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