多注意观察,调整好生活作息,少食辛辣油腻性的食物,适当的运动促进血液循环。建议去查一个局部彩超,明确一下肿物的大小和性质。皮肤大片的发红,考虑是皮肤科的疾病,通常会伴有瘙痒和皮疹,是皮下肿物就需要做一个彩超看看,明确一下性质。