浑身发冷,日常要规律作息,不要过于劳累。要饮食均衡,不要吃一些辛辣刺激性以及不易消化的食物。浑身发冷,首先一定要测一下体温,看有没有体温升高的情况。如果有体温升高,在38.5℃以上,需要及时应用退烧的药物进行治疗。