平时给孩子轻轻的揉一揉,促进血液循环,有助于恢复,让孩子多休息,平时的饮食多注意补充营养,补充维生素。不会,大多数情况十天左右就可以恢复了,两个月还没有恢复,那说明肌肉纤维受伤,这种就需要比较长的时间才能修复好。