要适当的起来活动,可以做一做颈椎操,颈椎变直曲度消失,大多都是不可逆的,要注意避免继续加重,可以在家保守治疗,用家庭式的充气牵引器比较安全。
颈椎病腰椎病,现在已经都年轻化了,年轻人有腰椎病颈椎病已经司空见惯,大部分都是由于长期的疲劳,看电脑手机造成的,所以首先重要的就是休息,一定要减少低头疲劳的时间。
要适当的起来活动,可以做一做颈椎操,颈椎变直曲度消失,大多都是不可逆的,要注意避免继续加重,可以在家保守治疗,用家庭式的充气牵引器比较安全。
颈椎病腰椎病,现在已经都年轻化了,年轻人有腰椎病颈椎病已经司空见惯,大部分都是由于长期的疲劳,看电脑手机造成的,所以首先重要的就是休息,一定要减少低头疲劳的时间。