建议平时注意背部的保暖,可以卧床休息,在后背部位可以给予热敷处理,后期观察看看,如果没有减轻就需就医了。虑与发热有关,注意休息多喝水,如有长期慢性劳累、劳损,或者后背部肌肉长时间着凉,都可以导致疼痛现象发生的。