一定要避免久坐久站及弯腰活动,可以贴膏药的,需要连续牵引两周才可以的,如果牵引治疗无效就需要考虑手术治疗了。腰不疼右边屁股和腿疼,症状应该是腰间盘突出所致,可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗,一天一次,一次三十分钟,连续两周。