盆骨变形应该怎么矫正

提问时间： 名医问答 8444 次阅读
我前段时间到医院检查出盆骨，有些变形，盆骨变形怎么矫正？

通过锻炼进行适当的矫正，增强骨盆稳定性，平时不要过度劳累，多做压腿和拉伸动作，慢慢会恢复正常的。

要加强核心肌群力量训练，通过手法、悬吊、小燕飞、骨盆矫正带的方式对人体都会有比较好的矫正作用。

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