加强劳动保护,养成劳作后用温水洗脚的习惯,注意休息,适当的活动,对足跟有度的活动,有促进血液的循环,缓解疼痛。这个问题要看骨科,跟骨滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症,是骨科疾病,不属于运动创伤,注意不要过度磨损伤害滑囊。