胸部两侧肋骨痛的病人,注意多休息,避免劳累。避免过度劳累,适当锻炼身体,增加自身的免疫能力。胸部两侧肋骨痛,考虑是肋间神经炎,胸膜炎引起的疼痛,长时间过度,劳累,或者经常做一些扩胸运动引起肋骨肌肉和筋膜的无菌性炎症很容易引起肋骨疼痛。