可以轻柔按摩,热敷,缓解症状。应卧硬板床休息,避免弯腰搬重物,避免久站久坐。症状缓解后,应加强一下腰背肌的锻炼,五点支撑,腰部拱桥或燕飞式的锻炼,注意保暖,避免受凉,受潮的情况。
分骶管囊肿比腰椎间盘突出严重,建议到医院进行专业的检查之后,通过医生来确认病情,然后再开始治疗。
可以轻柔按摩,热敷,缓解症状。应卧硬板床休息,避免弯腰搬重物,避免久站久坐。症状缓解后,应加强一下腰背肌的锻炼,五点支撑,腰部拱桥或燕飞式的锻炼,注意保暖,避免受凉,受潮的情况。
分骶管囊肿比腰椎间盘突出严重,建议到医院进行专业的检查之后,通过医生来确认病情,然后再开始治疗。