可以适当的进行按摩或者是热敷,需要注意避免受凉,睡觉的时候尽量采用侧卧的姿势,还要避免发生剧烈的碰撞。有可能就是神经肌肉的小问题,但是也有可能是因为是大脑对痛觉的一种反映,若持续时间为几秒钟,是一种功能性疼痛。