以热敷,理疗,针灸,打封闭针治疗,定期去医院做核磁共振的复查,注意保暖,做康复训练,减少不必要的运动。是不需要的,去医院做个核磁共振检查,对于病变轻微,临床症状不重,对日常工作生活影响不大,采取保守治疗。