平时可以慢慢锻炼健康的腿，需要注意饮食习惯，多吃一些营养品的，也可以多补补钙的，局部可以做磁疗热敷理疗等。
膝关节外伤疼痛在昨晚手术一个月时间内，是不可以下地负重走路的，要拄双拐，患肢不负重下地活动。
膝关节外伤疼痛要怎么办
我一个月前侧胫骨平台骨折做的手术半月板，膝关节外伤疼痛该怎么办吗？
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