要注意休息，不要做剧烈运动，可以热敷或涂抹药膏缓解疼痛，近期饮食要清淡，忌辛辣刺激性的食物。
考虑是被草扎的，有的草比较硬，跪下去时重心在膝盖处，短期内受力重，可能引起膝盖轻微擦伤，不用担心，问题不大。
草扎到膝盖酸痛感怎么回事
我前天照毕业照时，跪到草上扎到了膝盖，出现酸痛感怎么回事？
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