备孕前三个月就要开始戒烟,戒酒,远离辐射,电脑,手机,打印机等都是辐射源,备孕期间要保证三餐的饮食均衡。妇科就可以了,检查查血常规,肝肾功,阴道彩超,甲状腺功能,尿常规,血糖,血压,需要空腹去医院检查。