建议平时吃些营养丰富的食物,要注意休息,出现头疼、头晕并伴有恶心、呕吐症状时候,需要及时就医,明确病因,尽早治疗。头晕尿黄考虑是由于上火、尿道炎、低血糖、贫血以及体质虚弱导致,可以去医院查一个尿常规,排除泌尿生殖系统方面的炎症。