在平时生活中还要注意保护鼻腔、口腔,做好防尘、防风的措施,适量的做一些体育锻炼对缓解疾病也是有些作用的。胸闷呼吸不畅建议去做个胸片、心电图看看排除一下胸肺部、心血管的疾病。这些都没事的话就是肋间神经疼,可以服用止疼药治疗。