可以多点运动，多吃点补肾的食物，注意休息，也可以吃点针对性的药物，避免吃辛辣等刺激性食物，多吃一些海鲜及豆制品。
应该戒除频繁手淫，不要熬夜，戒烟戒酒，适当运动，多吃韭菜，枸杞，蛋，牛羊肉，深海鱼，新鲜水果蔬菜。
如何才能防止早泄
我现在经常熬夜，我想知道怎么样才能更好的防止早泄？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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