平时不要吃太多甜食,不要暴饮暴食,加强身体锻炼,提高自身抵抗力,不要长期熬夜,饮食要规律,可以少吃多餐。需要去医院抽血检查,明确检查是否有糖尿病,血糖仪测量是有误差的,如果操作不当是不准确的,有的血糖仪误差很大的。