月经期间不要有性生活,不宜吃生冷以及过咸的食物,避免饮酒喝咖啡,不要熬夜规律作息,换穿宽松裤子。要考虑是不是有子宫腺肌瘤引起的子宫肌壁回声欠均匀,或者是子宫腺肌症导致子宫肌壁回声欠均匀,所以这种情况下没有看到明显的肌瘤或者腺肌症表现。