患有腰椎间盘突出的病人,在平时要避免弯腰、久坐、久站,要避免受风、受凉,还要避免睡比较软的床。腰椎间突出压迫神经,不是淤血造成的,腰椎间盘突出压迫神经,首先是建立在椎间盘退变的基础上。椎间盘的组织结构,外面是纤维环,中间是髓核。